Xəbərlər

Yüksək sürətli internet tez-tez yuxu pozğunluğuna səbəb olur


İnternetimizin sürəti yuxuya təsir edirmi?

Yüksək sürətli internetə girmə yuxu vərdişlərinə mənfi təsir edə bilərmi? Tədqiqatçılar indi yüksək sürətli İnternet (yüksək sürətli İnternet kimi tanınan) insanların yuxu problemlərindən daha çox əziyyət çəkdiklərini təsbit etdilər.

Cari araşdırmalarında Bocconi Universitetinin alimləri, yüksək sürətli İnternetə çıxış, səhər iş və ya ailə səbəbləri ilə vaxt məhdudiyyəti ilə qarşılaşan insanlarda yuxu müddətini və yuxu məmnuniyyətini azaldır. Həkimlər apardıqları araşdırmanın nəticələrini ingilisdilli "Journal of Economic рафтор və təşkilat" jurnalında dərc etdilər.

DSL olan insanlar 25 dəqiqə daha az yatırlar

Mütəxəssislər deyirlər ki, DSL çıxışı olan insanlar ümumiyyətlə belə bir İnternet bağlantısı olmayan insanlara nisbətən 25 dəqiqə daha az yatırlar. Sürətli internet bağlantısı olan insanlar, elmi icma tərəfindən tövsiyə olunan yuxu müddəti, gündə yeddi ilə doqquz saat arasında bir yuxu alır. Bocconi Universitetindən olan araşdırma müəllifi Francesco Billari deyir ki, bu insanların yuxusundan məmnun qalma ehtimalı da artır.

Bu insanlar xüsusilə risk altındadır

Müşahidə olunan təsir əsasən səhər çox az vaxt keçirən və axşam elektron cihazlardan istifadə edən insanlara təsir edir, alimlər izah edirlər. Lakin gün ərzində texniki cihazlardan istifadə müvafiq effekt göstərmədi.

Rəqəmsal cazibələr yatmağı gecikdirir

Rəqəmsal cazibələr, yatmağı gecikdirə bilər, nəticədə səhər qalxaraq gec yatmağı kompensasiya edə bilməyənlər üçün yuxu müddətini azaldır.

Kompüter oyunları, televizor və smartfonlar bizi yuxudan məhrum edir

Cazibədarlığın növü fərdi olaraq fərdi olaraq dəyişir. Yaş böyük təsir göstərir. Yeniyetmələrdə və gənclərdə (13 ilə 30 yaş arasında) yuxu olmaması ilə kompüter oyunlarına və ya axşam televizor izləməyə sərf olunan vaxt arasında ciddi bir əlaqə var. Yaşlı yetkinlərdə (31-59 yaş) PC və smartfonların istifadəsi ilə əlaqə var.

İnternetə qoşulma sürəti kompüter oyunlarının keyfiyyətinə böyük təsir göstərir və İnternetin smartfonlarla istifadəsi də çıxış sürətinə güclü təsir göstərir. Güman ki, istifadəçilərin yükləmə və gözləmə müddəti qısa olduqda və maraqlı məzmuna daha çox vaxt yatırıla bildikdə İnternetdə vaxt keçirməsi daha əyləncəlidir. Ancaq bu, öz növbəsində yuxunun keyfiyyətinə təsir göstərir. (kimi)

Müəllif və mənbə məlumatları



Video: Modem ve router seçiminde nelere dikkat edilmeli? (Yanvar 2022).