Dərman bitkiləri

Griffonia - təsirləri, istifadəsi və yan təsirləri

Griffonia - təsirləri, istifadəsi və yan təsirləri



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Griffonia - Afrika qara lobya

Qriffoniya simplicifolia, Alman dilində Afrika qara lobya ənənəvi olaraq insanlar tərəfindən yaxşı əhval-ruhiyyə yaratmaq və libidonu artırmaq üçün istifadə olunur. Bu, meşəli olur və Qərbi və Mərkəzi Afrikanın yağış meşələrində böyüyən sürünən bir bitkidir. Afrodizyak olaraq əsasən Qanada istifadə olunur.

Podlar yaşıl çiçəklərdən əmələ gəlir və yetişəndə ​​qara toxumları tökürlər. Griffonia istifadə edildikdə məhz bu lobya (toxum) - çaxnaşma hücumları, əhval pozğunluqları, depresiya, migren, narahat yuxu və serotoninin olmaması kimi narahatlıqlar üçün. Alkoqol qəbul etmə əlamətlərini də rahatlaşdırırlar.

Çarəsi olaraq Griffonia

Toxumlar əvvəlcə qurudulur, sonra torpaqlanır və spirtlə çıxarılır və ya təkrar kristallaşma ilə təmizlənir. Nəticədə yaranan toz tabletlərə basılır.

Triptofan

Qara lobya 20% -ə qədər 5-hidroksitriptofan (5-HTP) ehtiva edir. Bu amin turşusu triptofanın ara məhsuludur və mesaj serotonin üçün "xam kütlədir". Bədən triptofan istehsal edə bilməz.

Gənclərdə beyin və qaraciyər triptofan hidroksilaz fermenti ilə amin turşusundan 5-HTP əmələ gətirir. Bununla birlikdə, bir çox insanın bu maddə çox azdır. Bu yaşa və ya stresə görə ola bilər. Bundan sonra 5-HTP almalısınız. Beyin bunu serotoninə çevirə bilər.

Banan və şokolad

Banan və şokolad, lakin xüsusilə qara lobya toxumu tərkibində maddədir. Şokolad vəziyyətində, bu, hər şeydən əvvəl, xüsusilə yüksək kakao tərkibli qara şokolad üçün aiddir. Qara şokolad nəinki əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, həm də daha az kakao olan şokoladdan daha az yağ verir. Edam və Emmental pendiri, soya və buğda mikrobu və anakardiya fındıqları da çox miqdarda triptofan ehtiva edir.

Yemək əyləncələrinin qarşısını alırsınız?

"Şokolad üçün istək", tez-tez serotoninin çatışmazlığından qaynaqlanır, bu da öz növbəsində karbohidrat və nəzarətsiz binge yemək üçün "japp" a səbəb olur. Griffonia bu əyləncələrin qarşısını almaq və bununla da artıq çəki azaltmaq üçün alternativ təklif edir.

Serotonin çatışmazlığı nəyə gətirib çıxarır?

Serotonin ev təsərrüfatındakı disfunksiyalar əhval pozğunluğuna da səbəb ola bilər. Davranış və qavrayış xoşbəxtlik hormonu adlandırılan təsirə də təsir edir. Qanın laxtalanmasına, qaraciyərin və pankreasın, həmçinin ürəyin bərpasına təsir göstərir.

Serotoninin çatışmazlığı bəzən depressiyaya, narahatlığa və aqressivliyə səbəb olur. Elçi yuxu ritminə, iştaha, yaddaşa, öyrənmə qabiliyyətinə, ağrılara, bağırsaq fəaliyyətinə və iltihaba da təsir göstərir. Serotonin səviyyəsinin aşağı olması intihar xəyallarında, stresdə, obezlikdə, migrenlərdə, asılılıq davranışında və premenstrüel sindromda da özünü göstərə bilər.

Serotonin çatışmazlığının nəticələri

Serotoninin çatışmazlığı digər xəstəliklərdə də rol oynayır. Ürək-damar sistemindəki qan təzyiqini idarə etməyə kömək edir. Skelet əzələlərində maddə damarları genişləndirir və beləliklə qan dövranını artırır.

Fibromiyalji aşağıdakı simptomlarla bir xəstəlikdir: əzələ ağrısı, yorğunluq, atəş, yuxusuzluq, əsəbi bağırsaq sindromu və limfa düyünlərinin şişməsi. Bu xəstəliyin səbəbi məlum deyil, ancaq bir serotonin çatışmazlığı ilə əlaqələndirilir.

Biogena araşdırması

Salzburg həkimi Dr. Walter Wührer və digər elm adamları Griffoniyanın depresif vəziyyətlərdə istifadəsi, narahatlıq pozğunluğu və stress mövzusunda bir araşdırma qurdular. Afrikanın qara lobundan B vitaminləri ilə birlikdə alınan 5-HTP köməyinin olub olmadığını araşdırdılar.

Depressiya, narahatlıq və həddindən artıq stresli 69 insanı araşdırdılar. Bir qrup Biogena Griffonia50 həllini üç həftə, digəri isə plasebo aldı. Tədqiqatın əvvəlində və sonunda həkimlər DASS anketini (depressiya, narahatlıq, stress tərəzi) istifadə edərək depressiya, narahatlıq və stressi təyin etdilər.

Griffonia plasebo daha yaxşıdır

Qara lobya hazırlığı platsebo ilə müqayisədə daha yaxşı nəticələr göstərdi: depresyon üçün 45%, plasebo üçün 22%; qorxu halında, 34% ilə 63%; vurğulandıqda, Griffonia subyektləri plasebo istifadə edənlərin 39% -i ilə müqayisədə 50% -ə çatdı.

Səhv ümidlər?

Bu günə qədər Griffoniyanın piylənmə, migren, ağrı və yuxu pozğunluqlarına təsiri ilə əlaqədar etibarlı araşdırmalar aparılmamışdır. Hər halda, tibbi nəzarəti olmadan qara lobdan hazırlıq almamalısınız.

Doz həddindən artıq dozada olduqda da diqqətli olun: əgər beyindəki serotonin səviyyəsi həddindən artıq qalxarsa, serotonin sindromu meydana gəlir: atəş, ürək bulanması və qusma, narahatlıq, tərləmə, kramplar və ürək problemləri.

Qarşılıqlı təsir

Təsiri artırdıqca Griffonia, Seynt John's wort, antidepressantlar, sedativ dərmanlar və bəzi ağrı kəsiciləri ilə birlikdə qəbul edilməməlidir. Hamilə qadınlar hazırlıqlardan çəkinməlidirlər.

Şifahi olaraq qəbul edildikdə, 5-HTP əvvəlcə serotonin səviyyəsini, ikincisi, dopamin, melatonin və noradrenalin kimi digər mesajçı maddələrin səviyyəsini artırır.

Griffonia'nın yan təsirləri

5-HTP yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bunlara ürək bulanması, yorğunluq, mədə, əzələ və baş ağrısı, ishal, qaz və başgicəllənmə daxildir.

Dərmanlar haqqında Qanun

ABŞ və İngiltərədə qara lobya əlavələri pəhriz əlavəsi olaraq sərbəst mövcuddur. Almaniyada isə 5-hidroksitiptopan Dərman Məhsulları Qanunu (AMG) altına düşür. Resept məcburidir.

Diqqət: Almaniyada qida əlavəsi rolunu oynayan qara lobunun toxumlarından əldə edilən içkilər, toz, kapsul və həblər qadağandır.

5-HTP qəbul etməyi nə vaxt dayandırmalısınız?

Gərginlik və kramplar, çarpıntılar və ürək problemləri, qusma və ürək bulanması, sürətli nəfəs, halüsinasiyalar və digər pozulmuş şüur ​​hiss edirsinizsə, əlavələri qəbul etməyi dayandırmalısınız.

Kim 5-HTP almamalıdır?

5-HTP anoreksiya və az çəki olan insanlar üçün uyğun deyil. Mədə-bağırsaq xoralarından əziyyət çəkən və ya qan anormallığı olan insanlar qan sayının dəyişməməsinə diqqət yetirməlidirlər.

Digər mümkün risk qrupları üçün araşdırmalar yoxdur. Bunlar mövcud olmayana qədər, 5-hidroksitriptofan böyrək, allergiya xəstələri və otoimmün xəstəlikləri olan ağır qaraciyər xəstəlikləri olan insanlar üçün məhduddur. (Dr. Utz Anhalt)

Müəllif və mənbə məlumatları

Bu mətn tibbi ədəbiyyatın xüsusiyyətlərinə, tibbi təlimatlara və cari araşdırmalara uyğundur və tibb həkimləri tərəfindən yoxlanılmışdır.

Dr. fil Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Şişmək:

  • Russo, Etan B .; Tyler, Virciniya M.: Psixotrop otlar kitabçası: Psixiatrik şərtlər üçün dərman müalicəsinin elmi təhlili, Routledge, 2000
  • Fresia, Caroline: Pyrroluria Bir metabolik pozğunluqla əlaqədar uşaqlıq və yeniyetmələrin psixoloji anormallıqları, epubli GmbH, 2012
  • Muszyńska, Bożena et al.: "Depressiyanın qarşısının alınması və dəstəkləyici müalicəsində təbii əlaqəli məhsullar", içərisində: Psixiatriya Polska, Cild 49 № 3, 2015, Psixiatriya Polska
  • Carnevale, Gianluca və s.: "Griffonia simplicifolia Baill'in anksiyolitik bənzər təsiri. Siçovullarda toxum ekstraktı", içərisində: Fitomedisin, 18-ci cild, Sayı 10, 2011, sciencedirect.com
  • Coates, Paul M. və s.: Diyet əlavələri ensiklopediyası, CRC Press, 2015
  • Huber, Roman; Michalsen, Andreas: Yoxlama siyahısı əlavə dərman, Thieme, 2014
  • Römmler, Alexander; Römmler, Josefine: "5-hidroksi-triptofan (5HTP) - serotoninin faydalı bir xəbərçisi", içərisində: Tamamlayıcı Tibb Jurnalı, Cild 2 4-cü məsələ, 2010, Thieme


Video: Rimedi Naturali per il cattivo umore e per la depressione (Avqust 2022).